Kennst du das auch? Es kommt vor, dass wir schnell einmal eine Frage stellen, ohne uns darüber bewusst zu sein, worauf wir eigentlich hinaus wollen oder worin der Wert einer Antwort darauf für uns besteht. Oder wir schlussfolgern voreilig und antworten auf eine Situation, ohne eine nützliche Frage gestellt zu haben, die in dem jeweiligen […]
#30 Wie Du Dir selbst bessere Fragen stellen kannst, um voranzukommen Read More »
Sich zu entwickeln bedeutet zu werden, wer man ist. Let authenticity make the noise. In dieser Episode spreche ich mit Chris Durden, Coach für innere Transformation und Persönlichkeitsentwicklung. Mit einem Fokus auf Authentizität und dem Ansatz von Innen nach Außen zu leben teilt Chris auf seinem YouTube Channel Wissen und Methoden zu innerer Zufriedenheit, innerer
#29 Was es bedeutet wirklich authentisch zu sein – Interview mit Chris Durden Read More »
In dieser Episode teile ich mit dir ein paar Tipps und Tricks rund um das Thema Morgenroutine. Deine Meinung ist gefragt: Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann teile sie gerne mit Freunden und den Menschen um dich, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Und wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, danke ich
#28 Wie Du eine Morgenroutine entwickeln kannst, die zu Dir passt Read More »
Wir ertrinken in Information und hungern nach Wissen(- John Naisbitt) In dieser Episode erfährst du etwas mehr über mich, meinen Hintergrund und: Deine Meinung ist gefragt: Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann teile sie gerne mit Freunden und den Menschen um dich, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Und wenn du mich und den
Oft realisieren wir gar nicht, wie sehr nicht zu verzeihen und anzuhaften an unserem „Recht haben wollen“ uns in einem inneren Gefängnis eingeschlossen halten. In dem wir eingesperrt sind und nicht unser bestes, vollstes, schönstes Leben leben können. Dabei liegt der Schlüssel zu den Gittern, in unsere Befreiung und Freiheit, in der Vergebung, die nur
#26 Wie Du lernen kannst zu vergeben, um gestärkt aus Verletzungen hervorzugehen Read More »
Heute geht es um die große Frage zum Lebenssinn. Welche Mythen gilt es dabei zunächst zu entmystifizieren? Wir schauen uns gemeinsam einmal Schritt für Schritt an, was mit dem Lebenssinn eigentlich gemeint ist und wie er dein Leben bereichern kann. Dazu gibt es auch spannende Studien, die u.a. belegen, dass: d.h. Buch-Tipp*: Big Five for
#25 Es ist nie zu spät der Mensch zu werden, der Du sein kannst Read More »
Es besteht ein Unterschied zwischen Gewohnheiten und der aktiven Wahl. Du kannst jederzeit aktiv wählen anders zu handeln und somit auch andere Gewohnheiten in deinem Alltag zu etablieren, wenn du das möchtest. Trotz allem Wissen dieser Welt, über eine gesunde Lebensweise, sind Gewohnheiten nur schwer zu verändern. In dieser Episode möchte ich mit dir über
Im zweiten Teil unseres Interviews teilt Martin Auerswald spannende Einsichten in die Welt der Heilpilze und ihre Wirkweisen. Martin ist studierter Biochemiker und Biotechnologe und hat es sich zur Aufgabe gemacht vorhandenes Wissen auf verständliche Art herunterzubrechen und zu teilen. Es ist sein Anliegen, es Menschen leichter zu machen, tatsächlich in die Umsetzung zu kommen,
“Sei Teil der Lösung und nicht Teil des Problems.” Mein Interviewgast ist Martin Auerswald. Martin ist studierter Biochemiker und Biotechnologe und hat nach seinem Studium in der klinischen Forschung im Bereich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen gearbeitet. Als Experte zu Autoimmunerkrankungen und einer gesunden Immunsystem sieht er sich jedoch v.a. als Wissensvermittler anstatt als Wissenschaftler. Martin ist Gründer
#22 So verbesserst Du Dein Immunsystem – Interview mit Martin Auerswald Teil 1 Read More »
Mein Interviewgast ist Sebastian Dietrich, Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Precision Performance Coach sammelte Sebastian durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der funktionellen Medizin und Ernährung. Als Ausbilder gibt Sebastian sein Wissen weiter an Fitnesstrainer, Coaches, Physiotherapeuten
#21 Wie Dein Mindset Deine Gene beeinflusst – Interview mit Sebastian Dietrich Teil 2 Read More »