Wusstest du, dass sich grundlegende Charaktereigenschaften wandeln können, wenn sich die Darmflora verändert?
Du erfährst in dieser Episode:
- Faszinierende Erkenntnisse aus Studien der letzten Jahre
- Warum fühlst du dich manchmal ängstlich, mutig, energievoll oder antriebslos?
- Warum sprechen wir von einem Bauchhirn oder dem zweiten Gehirn?
- Was ist die Darmflora und wie ist sie aufgebaut?
- Was ist mit dem enterischen Nervensystem gemeint?
- Was hat es mit der Darm-Hirn Verbindung auf sich?
- Welche Rolle spielt deine Verdauung im Zusammenhang mit deiner Stimmung?
- Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, dass deine Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist
Buch-Tipps* und Links:
Wie du deine Darmflora stärken kannst
Das zweite Gehirn, Emeran Mayer
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