“Sei Teil der Lösung und nicht Teil des Problems.”
Mein Interviewgast ist Martin Auerswald.
Martin ist studierter Biochemiker und Biotechnologe und hat nach seinem Studium in der klinischen Forschung im Bereich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen gearbeitet.
Als Experte zu Autoimmunerkrankungen und einer gesunden Immunsystem sieht er sich jedoch v.a. als Wissensvermittler anstatt als Wissenschaftler.
Martin ist Gründer von schnelleinfachgesund.de, ein Gesundheitsmagazin für schnelle und einfache Gesundheitstipps. Zudem teilt er sein Wissen u.a. als Chefredakteur auf dem Autoimmunportal, Deutschlands größtes Portal für Autoimmunerkrankte. Mit seinen Beiträgen erreicht Martin monatlich eine Million Leser.
In dieser Episode erfährst du:
- Die häufigsten Ursachen für ein geschwächtes Immunsystem und chronische Erkrankungen
- Wie du dein Immunsystem kompetenter machen kannst
- Wie du dich somit besser vor Viren und Erkrankungen schützen kannst
- Was du über Umweltgifte und Schwermetalle wissen solltest
- Welche Lebensmittel deine Immunabwehr fördern und antiviral wirken
- u.v.m.
Zwei konkrete Tipps für dein Immunsystem
- Nahrungsergänzung von Vitamin C, Vitamin D und Zink
- Regelmäßig kalt duschen
Links
Contact Martin Auerswald
https://schnelleinfachgesund.de
Facebook: https://www.facebook.com/schnelleinfachgesund.de/
Deine Meinung ist gefragt
Und wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, danke ich dir sehr für deine Bewertung auf spotify und anderen Podcast Portalen. Damit hilfst du, dass der Podcast besser gefunden werden kann. Ich danke dir!
Abonniere diesen Podcast sehr gern, um keine neuen Folgen zu verpassen.
Was nimmst du aus dieser Episode für dich mit? Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge unten in den Kommentaren mit mir.
Let’s keep in touch
Instagram: insideyourself.life
LinkedIn: sinjaglueck
