Ganz im Kontext von Inside Yourself und der Welt in Dir, geht es in der Serie Health Theory um kompakte Einblicke in die Basics von körperlichen Prozessen und Nährstoffen sowie ihren Einfluss auf unser mentales und emotionales Wohlbefinden.
In dieser Episode geht es um deine Nieren.
Deine Nieren sind das Abwassersystem für deinen Körper und helfen ihm zu entgiften sowie deinen Mineralstoff- und Wasserhaushalt aufrecht zu erhalten. Alles was die Leber nicht mehr schafft zu reinigen landet zum Großteil in den Nieren.
Oft ist uns gar nicht bewusst, wie wir unsere Nieren durch unsere Ernährungs- oder Lebensweise überanstrengen, was sich ungut auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Hierbei spielen auch Stress oder unterdrückte Emotionen eine Rolle. Doch gibt es gute Möglichkeiten, die Nieren im Alltag zu unterstützen.
Du erfährst:
- Wie deine Nieren funktionieren und warum
- Was deine Nebennieren sind, wo sie sitzen und was sie tun
- Was Ursachen und Abhilfen sind bei Nierensteinen und Blasenentzündungen
- Wie du deine Nieren bestmöglich unterstützen kannst
Bücher* und Links:
Krankheit als Symbol, Ruediger Dahlke
Blogartikel Wie funktioniert Verdauung?
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