Ganz im Kontext von Inside Yourself und der Welt in Dir, geht es in der Serie Health Theory um kompakte Einblicke in die Basics von körperlichen Prozessen und Nährstoffen sowie ihren Einfluss auf unser mentales und emotionales Wohlbefinden.
In dieser Episode geht es um den Darm.
Dein Darm ist die Schranke zwischen der Außenwelt und der Welt in Dir. Vorsichtig prüft er, was rein darf und was nicht, wie ein Türsteher. Und dieser kann schnell und energisch handeln, wenn es sein muss.
Unser Darm versorgt unseren Körper mit Nährstoffen, Mineralstoffen, Spurenelementen…
Mit seiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit steht und fällt unsere Gesundheit.
Du erfährst:
- Wie dein Darm aufgebaut ist
- Welche Aufgaben er hat
- Wofür der Darm symbolisch steht
- Woran du eine Dysbalance deines Mikrobioms erkennen kannst
- Wie du deinen Darm unterstützen kannst, um bestmöglich gesund zu sein
Bücher* und Links:
Krankheit als Symbol, Ruediger Dahlke
Blogartikel Wie funktioniert Verdauung?
Blogartikel: Darmkur 1×1, mit Mineralerde & Co.
Blogartikel: Wie du deine Darmflora stärken kannst
Podcast Episoden, die dich auch interessieren könnten:
- #43 Health Theory: Das 1×1 der Leber
- #44 Health Theory: Das 1×1 der Lunge
- #12 Wie funktioniert Verdauung?
- #02 Die Welt in Dir
- #06 Worauf achten bei Lebensmittelkombinationen
Deine Meinung ist gefragt:
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann teile sie gerne mit Freunden und den Menschen um dich, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.
Und wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, danke ich dir sehr für deine Bewertung auf spotify und anderen Podcast Portalen. Damit hilfst du, dass der Podcast besser gefunden werden kann. Ich danke dir!
Abonniere diesen Podcast sehr gern, um keine neuen Folgen zu verpassen.
Let’s keep in touch:
Instagram: insideyourself.de
LinkedIn: sinjaglueck
*Affiliate Partnerschaft mit amazon.de
