Mein Interviewgast ist Andrea Guenther, Atem Coach aus München.
Andrea und ich sprechen über
- Das Verlassen der bunten, lauten Musik- und Medienwelt, in der sich vieles im Außen abspielt und vom Suchen und Finden im Innen
- Was Rocky Balboa mit Andreas Werdegang zu tun hat
- Persönliche Weiterentwicklung aus Neugierde
Still werden, aufladen und an eigener Souveränität gewinnen - Warum etwas zu suchen nicht bedeutet verloren zu sein, sondern nicht erfüllt zu sein
- Was Kreative mit Reißpapier verbindet
Über den Atem und das Atem Coaching
- Die Feueratmung, Kapalabhati [ab 32:44]
- Nadi Shodhan pranayama (alternate nostril breathing)
- Was mit Porenatmung gemeint ist [48:24]
- Den verbundenen Atem [49:30 min.]
- Transformatives Atmen, um körperliche Blockaden zu lösen [53:00 min.]
- Atem als Anker in der heute schnelllebigen Zeit
- Sich selbst über den Atem beruhigen
- Wie Andrea Atem und Musik miteinander verbindet
Außerdem
- Über den Mut eine erfolgreiche Karriere hinter sich zu lassen und auf völlig neuem Terrain zu beginnen
- Die Angst vor dem Scheitern im Außen
- Traum vs. Realität – ein Check
- Das Gefühl von Erfolg
- Dass das Erschaffen und Gestalten wichtiger ist als der Applaus
- Dass Du immer eine Wahl hast und selbst entscheidest wie dein Leben sein soll
Buch-Tipps und Links*:
Du bist das Placebo, Dr. Joe Dispenza
Ein neues Ich, Dr. Joe Dispenza
Contact Andrea Guenther
Website: https://www.andrea-guenther.de/
Instagram: theartofselfempowerment
Deine Meinung ist gefragt
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann teile sie gerne mit Freunden und den Menschen um dich, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.
Abonniere diesen Podcast sehr gern, um keine neuen Folgen zu verpassen.
Und wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, danke ich dir sehr für deine Bewertung auf spotify und anderen Podcast Portalen. Damit hilfst du, dass der Podcast besser gefunden werden kann.
Und zu guter Letzt
Die besten Unterhaltungen finden nach der Episode statt.
Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge mit mir in den Kommentaren.
Was sind deine Highlights oder auch Lowlights dieser Episode?
Ich möchte Inhalte erstellen, die dir helfen, dich inspirieren und im Besten Fall ins Handeln bringen. Dein Feedback ist daher Gold! Danke dafür.
Alles Liebe,
Deine Sinja
Let’s keep in touch:
Instagram: insideyourself.life
LinkedIn: sinjaglueck
*Verlinkte Partnerschaft mit amazon.
