Konkrete Schritte und Übungen, um trotz deiner Angst weiter zu gehen
In dieser Episode geht es um das Thema Angst vor etwas Neuem.
Angst ist in der heutigen Zeit, 2020, ist eine der stärksten Emotionen, die uns davon abhält zu handeln.
Zu einem Anteil begründet sich das wahrscheinlich darin, dass wir gelernt haben, dass das Ziel und das Erreichen des Ziels das Wichtigste sind. Und das macht vielen von uns Angst, denn, was, wenn wir unser Ziel nicht erreichen?
In dieser Episode erfährst du:
- Wie du trotz deiner Angst für deine Träume und Ziele losgehen kannst
- Wir machen eine Visualisierungsübung zusammen, die dir dabei hilft, dich auf dein Erlebnis und die positive Erfahrung zu fokussieren, anstatt auf dein große Endziel
Buch* Tipps für dich:
Radical Acceptance; Tara Brach
Big Magic, living beyond fear; Elizabeth Gilbert
Fear Setting; Tim Ferriss (inkl. Ted Talk)
Lied: Scheinriesen von Yvonne Catterfeld
Und hier noch eine Nachricht für dich:
Möchtest du deine Gesundheit und deine Lebensweise auf ein neues Level bringen? Und hast du Lust tatsächlich ins Handeln zu kommen und könntest ein bisschen Starthilfe brauchen? Wenn das ein JA! ist, dann kontaktiere mich gern und wir schauen in einer Discovery Session gemeinsam, wie ich dir am besten helfen kann, damit du dein eigener 360 Health & Lifestyle Designer wirst.
Hierfür entstehen dir keinerlei Kosten.
Klingt gut? Let’s connect: @insideyourself.life oder [email protected]
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