Newsletter: Januar 2024/ 01.01.2024
Zitat zum Jahresbeginn
“Es gibt nichts, dass du nicht mit Zeit, Aufmerksamkeit und Bemühung erreichen kannst.”
Ideen für dich
Hey du,
ich hoffe es geht dir gut und du bist angenehm ins neue Jahr 2024 gestartet.
Lass uns direkt mit einer Frage starten:
Wann war das letzte Mal als du etwas zum ersten Mal gemacht hast?
Für mich waren und sind es viele kleine Schritte, die ich mit Inside Yourself gehe. Es ist aufregend und spannend, manchmal auch ungewiss wo es hinführt… Nicht alles funktioniert… Aber allem voran macht es mich neugierig auf das, was möglich ist.
Wenn du auch ein bisschen neugierig bist, was für dich möglich ist, dann join the club und lass es uns gemeinsam herausfinden.
Der größte Stopper für Veränderung:
Meistens liegt der größte Stopper, der uns daran hindert etwas Neues auszuprobieren, in unserem Denken.
Wir wünschen uns so manche Veränderung, aber weil wir uns nicht vorstellen können, dass wir dazu in der Lage sind, belassen wir oft alles beim Alten. (Und sehnen uns von Zeit zu Zeit doch in andere Umstände.)
Wir können es uns entweder nicht deutlich vorstellen, wie es aussieht, wenn wir etwas für uns Neues unternehmen, oder wir fürchten uns so sehr davor, dass es vielleicht schief geht, dass wir es lieber direkt sein lassen.
Die Krux ist nur, dass wir kostbare Möglichkeiten verschenken. Meist passiert nämlich gar nichts Schlimmes, wenn wir etwas zum ersten Mal machen. Es ist lediglich unsere Erwartung an das Ergebnis, die erfüllt oder (noch) nicht (ganz) erfüllt wird.
Die Lösung:
Du siehst, es ist eine Frage der inneren Haltung, die manche von uns entscheidungsfreudiger und mutiger handeln lässt als andere. Das Schöne daran ist, dass wir alle diese Haltung lernen können. Ganz in unserem eigenen Tempo.
- Wir können lernen uns von Emotionen wie Angst, Trauer, Sorgen und Zweifeln nicht zurückhalten zu lassen, sondern sie als Informationen zu sehen, die wir verstehen und nutzen können
- Wir können lernen flexibler mit Situationen und einhergehenden Gefühlen umzugehen
- Wir können neue Perspektiven kennenlernen
- Wir können lernen in Veränderungen Chancen zu erkennen
- Wir können lernen in uns Ruhe und Frieden zu erzeugen und resilienter werden
Und weil gemeinsames Lernen mehr Spaß macht, können wir einen Teil dieser Reise gern gemeinsam unternehmen. Hast du Lust?
Was dich bei Inside Yourself 2024 erwartet:
💫 Workshops zum Umgang mit schwierigen Gefühlen
💫 Master Class zum Thema Selbstführung
💫 Online Kurs „Jeder kann ein Leader sein: Praktische Selbstführung mit emotionaler Agilität“
💫 Podcast Staffel 2
💫 Und weitere Überraschungen
Stay tuned 🙂
Bis nächste Woche.
Alles Liebe, deine Sinja