Newsletter: Januar 2024/ 14.01.2024
Frage der Woche
„Warum hilft uns ein Schritt zurück dabei voranzukommen?“
Ideen für dich
Hey du,
kennst du das auch, dass du so auf deine täglichen to dos fokussiert bist und dir nicht die Zeit erlaubst, einen Schritt zurück zu machen und dich zu Fragen:
„Wozu tue ich all das?“
Ganz zu schweigen von der noch größeren Frage:
„Was möchte ich eigentlich von meinem Leben?“
Manchmal fühlt es sich einfach gut an beschäftigt zu sein und am Ende des Tages etwas erreicht zu haben. Einige Dinge müssen auch erledigt werden, ob wir sie gerne tun oder nicht.
Zugleich kann es sich lohnen in regelmäßigen Intervallen (z.B. alle 3 Monate) innezuhalten, ja sogar einen Schritt zurück zu machen, um einen besseren Überblick zu bekommen, was da eigentlich vor uns liegt. Dabei können wir uns fragen:
- Bringt mich das, was ich gerade tue, dorthin wo ich hin möchte?
- Weiß ich wohin ich möchte?
- Wenn ich in die Zukunft reisen könnte und mich selbst in 10 Jahren besuche, was würde ich gern sehen? Wie geht es mir (körperlich, mental, emotional)? Wie schaut mein Leben aus?
- Was könnte ich heute anders priorisieren, um dorthin zu gelangen, wo ich gerne sein möchte?
- Was ist ein kleiner Schritt, eine kleine Routine, die ich heute beginnen kann, welche mir dabei hilft in 1,3,5,10 Jahren besser aufgestellt zu sein?
Das sind meine Gedanken und Impulse für dich diese Woche.
Ich bin gespannt, was du erkennen kannst, wenn du einen Schritt zurück machst. Und auch, wie du mit dieser Erkenntnis vorankommen kannst.
Bis nächste Woche.
Alles Liebe, deine Sinja
Life Coach & Podcast Host von Inside Yourself
Noch etwas für dich
Eine bewährte Übung, um einen Überblick auf dein Leben, deine aktuellen Prioritäten, deine Wünsche und Ziele zu bekommen, ist das Rad des Lebens. Du kannst dir auf insideyourslef.de kostenlos das Übungs-PDF herunterladen.
Vielleicht ist diese Bestandsaufnahme insbesondere wertvoll für dich zum Jahresstart. In 2024 ist noch vieles möglich.